Alkalmazások

Többet tanultam, mint gondoltam az ételnyilvántartó appok használatával

Az ételnyilvántartó alkalmazások, mint a BitePal vagy a MyFitnessPal, a súly és magasság megadásától a napi kalória-becslésig mindent nyomon követnek, de a szakértők szerint a javaslatok egyenleteken alapulnak, nem veszik figyelembe az egyéni hormonális vagy genetikai különbségeket.